Jaunumi

AKTUĀLI! Kinezioloģiskais teipošana

KINEZIOLOĢISKĀ TEIPOŠANA. Mūsdienīga fizioterapijas metode, kas efektīvi palīdz ārstēt dažādas izcelsmes sāpes un ķermeņa diskomfortu.  Teips ( plāksteris, pārsējs, saite – no angļu valodas) ir elastīga, pašlīpoša saite , ko uzlīmē uz ķermeņa.

Teipam ir divi uzdevumi:

• tas palīdz muskulim strādāt vai atbrīvoties,
• tas nostabilizē locītavu ar tādu kā korseti – stiprinātāju, tādējādi palīdzot pareizi kustēties, pareizi kustināt locītavu.

Ja nepieciešams iegūt plašāku iedarbību, var līmēt vairākus teipus vienlaikus. Līmēšanas tehnikas ir atšķirīgas, ir jāzina, kā to darīt. Liekot kinezioloģisko teipu, ir svarīgi zināt, kur un kā muskulis stiepjas, kur tas sākas, kur beidzas, kā tas strādā. Savukārt, liekot dinamisko teipu, ir svarīgi zināt, kā kustas locītava, ievērot pareizo virzienu un locītavas sviras.

Kā korseti parasti izmanto kinezioloģisko teipu, to liek kā saiti, kārtīgi nostiepjot, lai neļautu locītavai nepareizi kustēties, tādējādi saglabātu locītavas stabilitāti. Dinamiskais teips, ko uzliek muskulim, palīdz tam pareizi darboties – sarauties, atslābt un nomierināties.

Ko var sasniegt ar teipošanu:

• uzlabot muskuļu funkcijas un stabilizē muskuļu tonusu;
• uzlabot asinsriti un limfas cirkulāciju problēmzonā, tādējādi samazinot tūsku un iekaisumu;
• mazināt sāpes; uzlabot locītavu stabilitāti un kustīgumu;
• uzlabot mikrocirkulāciju zemādas audos.

Medicīnisko teipošanu izmanto:

• lai mazinātu muguras sāpes (spondiloze, diska trūces u.c.);
• pret locītavu sāpēm (piem. iesaldētais plecs jeb adhezīvais kapsulīts, tenisista elkonis u.c.);
• pēc traumām, ja ir sasitumi, mežģījumi, sastiepumi, lūzumi,
• tūskas un zemādas asinsizplūdumu mazināšanai;
• iekaisuma mazināšanai un rētu profilaksei;
• neirorefleksīvām manipulācijām (piem. pret muskuļu saspringuma izraisītām galvassāpēm).
• stājas korekcijai u.c.

Ar kinezioloģiskās teipošanas metodi strādā traumatologs-ortopēds K.Vīksna