CIGUN гимнастика

Медицинский центр Zemgales veselības centrs приглашает на занятия оздоровительной гимнастики Цигун, которая поможет вам разобраться в своих мыслях и поможет жыть в гармонии с собой и окружаюшим миром. В основе этой гимнастики растянутые, плывучие движения, правильное дыхание и улаживание мыслей.

• Цигун - одна из древнейших оздоровительных методик Востока, обеспечивающая укрепление и восстановление здоровья человека, его долголетие и активный образ жизни. Методы оздоровления, которые были известны более 7 тысяч лет назад в Китае, воплощены в китайской гимнастике Цигун. С китайского язика ЦИ – это энергия, а ГУН – работа и искусство управления. В занятиях Цигун применяютса энергетические техники упражнений. В этих упражнениях одинаого важна физическая выдержка, сила мысли и способность концентрироватса. Это выздоровительная гимнастика, которая помогает разобраться в своих мыслях и помогает жыть в гармонии с собой и окружаюшим миром.
• Комплексс движений Цигун нетребует специальной подготовки, нет возрастных ограничений и не нужна специальная физическая подготовка, потому что занятия включают в себя простые и лёгкие упражнения. Основа системы упражнений Цигун это растянутые, плывучие движения, правильное дыхание и улаживание мыслей.
• Философия Цигун указывает, что все причины болезней рождаютса в голове, по этому многие упражнения предозначены именно для крепления и очистки духовного мира. Упражнения Цигун очень простые и обычно выполняютса в медленном темпе без резких движений. Оздоровительный Цигун осбенно рекомендуетса при ослабленном имунитете и при любых заболиваниях.
• Регулярно занимаясь Цигун человек становиться спокойней, исчезает стресс и напряжение в теле, и вместе с этим медленно улучшяеться общие состаяние здоровья. Гимнастика Цигун очень полезна при реабилитацие в период выздоровления.

Занятия Цигун происходят по средам.
Телефон для записи: 630 84627
Занятия проводит сертифицированный
инструктор Цигун и Тай дзи цюань др. Solveiga Rudmieze.